تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين الجهاز الهضمي , وبالتالي تخفيف العديد من المشاكل. يشار أن رقية البطن لها دور مهم في مست�

إن رقية الصدور هي رمز الإيمان الذي يوصلنا إلى الراحة النفسية . تفتح لنا أبواب الجنة وتنقّى قلوبنا من الشكوك . من خلالها نستطيع تجاوز الخوف . تجعلها رضا الله أداة قوية . بفضلها نحن نصل إلى رب